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[Podcast] Comment savoir si vous êtes en burn out ?

Publié le mardi 12 octobre 2021 à 08h58
Par Coralie Baumard
Experts & Décideurs Chef d'entreprise Psychologie [Podcast] Comment savoir si vous êtes en burn out ?

Dans son podcast Secrets d’Experts, la chaîne Experts et Décideurs donne aux entrepreneurs des clés pour réfléchir et faire évoluer leurs pratiques. Dans cet épisode, nous explorons avec vous un sujet tabou : le burn out du dirigeant.

En mars 2021, 36,7% des chefs d’entreprise présentaient un risque de burn out selon l’étude de l’Institut Amarok, spécialisé dans l’étude de la santé physique et mentale des chefs d’entreprise.

Cet état d’épuisement mental, émotionnel et physique n’est pas immédiatement reconnaissable. Les premiers symptômes peuvent être mis sur le compte de la fatigue ou du stress. Et se faire aider n’est pas toujours une chose aisée quand on est chef d’entreprise.

Dans cet épisode, nous vous aidons à reconnaître les signes et vous donnons des clés pour réagir face à cette épreuve.

Écoutez l’intégralité de cette chronique en cliquant sur notre player !

Voix off : Éric Lange

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